Sabalansēts uzturs – pamats dzīves kvalitātei un komfortam

GASTRO uztura speciāliste Lelde Cīrule–Dambe “GASTRO Ziņu” lasītājiem piedāvā dažus vienkāršus, vispārzināmus un patiesībā universāli pielietojamus padomus, kā ikdienā ēst veselīgāk un rūpēties par savu veselību. Tiesa, speciāliste uzsver, ka katrs gadījums ir individuāls un vislabāk darbojas tieši konkrētam cilvēkam izstrādāti uztura ieteikumi, tāpēc noteikti ir vērts konsultēties pie speciālista. Tomēr, ievērojot šeit minētos pamatprincipus, soli tuvāk labākai dzīvei var spert jebkurš.